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Comme tous les saunas, les saunas à chaleur infrarouge permettent un nettoyage en
profondeur de la peau, grâce à la transpiration. En effet transpirer abondamment est bon pour la santé : de cette manière on évacue les toxines de la peau, ce qui aide le système immunitaire et le renforce.
Ce type de chaleur, contrairement aux autres, pénètre plus profondément dans la peau. Cette chaleur permet d’éliminer les toxines, l’alcool, la nicotine ou les substances métalliques. Elle aide à la guérison de la
fatigue chronique, favorise la musculature et réduit la cellulite. La quantité de calories dépensées en
une demie heure de sauna dépasse celle dépensée en 1/2h de jogging
